bravo aux participants du challenge #gsrclickandrun !
Le printemps approche, il est temps de se bouger et de se remettre en forme !
En attendant que la course puisse avoir lieu dans son format habituel, on innove avec une course alternative, covid compatible, en deux phases.
Durant une période de deux mois, deux étapes de course seront proposées : la première sous forme d’entraînement, la seconde quant à elle proposera un parcours tracé et chronométré.
Tu peux participer à la phase 1 ou à la phase 2 ou les deux !
C’est toi qui choisis !
phase 2
18.04-23.05
parcours tracé et chronométré
Rends-toi directement sur la ligne de départ au Centre sportif En Bord pour une course chronométrée sur un parcours balisé de 5 kilomètres.
Télécharge l’application MSO Timmy et enregistre autant de résultats souhaités durant la période du 18 avril au 23 mai. Ton meilleur résultat sera retenu dans le classement général et tu pourras comparer tes résultats en temps réel.
Chacun prend place sur la ligne de départ quand il le souhaite. Pas de jour ni d’heure prédéfinis pour éviter tout rassemblement.
télécharge l'application pour t'inscrire :
Partage tes photos et tes résultats sur les réseaux
#GSRCLICKANDRUN
PARCOURS AU CENTRE SPORTIF
phase 1 - TERMINÉE
21.03-18.04
Entraîne-toi chaque semaine pendant 1 mois !
Cette phase 1 est un entrainement de préparation à la phase 2. Inscris-toi via le formulaire ci-dessous en sélectionnant ton objectif de distance souhaité, tu recevras ton dossard par courrier avec de jolies gommettes à coller. Cours ou marche chaque semaine le nombre de kms fixé et colle ta gommette !
Tu as le choix :
COURS
1 km / semaine
2 km / semaine
5 km / semaine
10 km / semaine
MARCHE
5 km / semaine
10 km / semaine
COURSE
1 km / semaine
2 km / semaine
5 km / semaine
10 km / semaine
MARCHE
5 km / semaine
10 km / semaine
1 – INSCRIS-TOI
Remplis le formulaire
ci-dessous
2- RECOIS TON DOSSARD
Tu recevras chez toi un dossard accompagné de gommettes à coller sur chaque distance parcourue
3- COURS OU MARCHE
Cours ou marche depuis où tu veux et atteins le nombre de kilomètres que tu t’es fixé
4- PARTAGE TA REUSSITE
Partage tes photos et tes résultats sur les réseaux sociaux avec le hashtag #GSRCLICKANDRUN
1 – INSCRIS-TOI
Remplis le formulaire
ci-dessous
2 – RECOIS TON DOSSARD
Tu recevras chez toi un dossard accompagné de gommettes à coller sur chaque distance parcourue
3 – COURS OU MARCHE
Cours ou marche depuis où tu veux et atteins le nombre de kilomètres que tu t’es fixé
4 – PARTAGE TA RéUSSITE
Partage tes photos et tes résultats sur les réseaux sociaux avec le hashtag #GSRCLICKANDRUN
Organisateurs :
